Heeft u het gevoel dat u ontspanning nodig heeft? Denk dan eens aan yoga. DOCK biedt yogalessen waarbij u door middel van eenvoudige ontspanningsoefeningen de spanning in uw lichaam en uw hoofd kunt verminderen. Zo geeft u op een prettige manier aandacht aan uzelf, en ontmoet u andere mensen.

Zoekt u een manier om fit te worden en houdt u van dansen? Dan is Zumba misschien wel iets voor u. Zumba is een combinatie tussen dansen en fitness. Door het intensieve dansen verbrandt u veel calorieën en werkt u op een leuke manier aan uw gezondheid.

Doe mee met onze gezellige handwerkactiviteit Wollige Boel! Hier kunt u samen met andere handwerk-fanaten naar hartenlust breien, haken en (kaarten) borduren. Gezamenlijk is er een schat aan ervaring, dus kom om te leren en help elkaar verder. Mocht u iets willen maken dat u mee naar huis kunt nemen, neem dan uw eigen materiaal mee. Voor het leren van nieuwe technieken is ‘oefen-materiaal’ beschikbaar.

Alle nieuwe technologieën kunnen soms best ingewikkeld zijn. Daarom organiseert DOCK computerlessen waarbij u vragen kunt stellen rondom:

• surfen
• e-mailen
• omgaan met sociale media
• Word, Excel, Paint
• omgaan met smartphone en tablet
• etcetera

 U wordt persoonlijk begeleid en kunt in eigen tempo oefenen.

Naschoolse activiteit waarbij kinderen spelenderwijs werken aan sociale vaardigheden, competenties en individuele leerdoelen

Wilt u lekker en gezond leren koken? Of vindt u het gewoon gezelliger om samen te koken? Schuif dan aan bij DOCK. Samen met de andere deelnemers leert u de lekkerste gezonde recepten koken. Daarnaast krijgt u tips over voeding en kunt u recepten uitwisselen met de andere deelnemers. Na afloop van de kookles wordt er gezellig samen gegeten.

Hier kunt u aanschuiven bij Pascaline in de Ringvaart. Onder haar begeleiding kunt u de mooiste
creaties maken. Elke week wordt er een andere creatieve techniek uitgelicht. De kosten hiervoor zijn €3,- inclusief een kopje koffie/ thee. Na afloop kunt u uw creatie mee naar huis nemen.

Elke donderdag van 17:30-19:00 uur kunt u gezellig aanschuiven en genieten van een smakelijke twee gangen maaltijd (hoofdgerecht en nagerecht). Gerechten worden een week van te voren bekend gemaakt. Schuift u ook gezellig aan? Aanmelden kan bij de bar van wijkcentrum de Ringvaart, tel. 023-5436001.

Care&Culture, Kennemerhart, Sint Jacob en basisschool de Globe slaan de handen ineen en zorgen voor muzikale ontmoetingen in Schalkwijk! 

Iedere donderdag van 13:30-14:15  kunt u meezingen met klassiekers als Twee motten, Aan de Amsterdamse Grachten, Wonderful World, Mijn Opa etc. 

Pianist en dirigent Remmert Velthuis begeleidt het zgn. Care&Culture koor, bestaande uit bezoekers van dagcentrum Weidehart, ontmoetingscentrum Schalkhart, kinderen van Basisschool de Globe en enthousiaste buurtbewoners. U bent van harte welkom om mee te zingen en te luisteren!

 NB Geen repetitie op 25 oktober i.v.m. de herfstvakantie.

Locatie: Woonzorgcentrum Schalkweide, Floris van Adrichemlaan 15, Haarlem.

Meer informatie: Dagcentrum Weidehart, 06-20005580,weidehart@kennemerhart.nl

Theatergroep STEM oefent in Wijkcentrum Binnensteeds. De groep bestaat uit nieuwe en oudere Haarlemmers. En er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers.

Naschoolse activiteit waarbij kinderen spelenderwijs werken aan sociale vaardigheden, competenties en individuele leerdoelen

Tijdens de koffie & opvoeding momenten, kunt u kennis maken met andere moeders onder het genot van een kopje koffie of thee. het is een inloop waarbij u samen met andere moeders in gesprek kunt over ouderbetrokkenheid, opvoeding en andere interessante onderwerpen. wekelijks wordt er een ander thema behandeld waarover u samen in gesprek gaat. er worden ervaringen uitgewisseld, vragen gesteld en u kunt vragen om tips, of anderen helpen door zelf tips te geven. ook wordt er aandacht besteed aan activiteiten , TToidie u later zelf thuis met uw kind kunt doen

Elke maandag van 17.30-19.00 uur kunt u gezellig aanschuiven en genieten van een smakelijke twee gangen maaltijd (hoofdgerecht en nagerecht). Gerechten worden een week van te voren bekend gemaakt. Schuift u ook gezellig aan? Aanmelden bij de Ringvaart, tel. 023-5436001.

Streetwise begeleid buitenspelen 6 t/m 12 jaar

Girlzz Only 16+ is een meideninloop voor meiden die 16 jaar of ouder zijn

De CultuurTafel van Veel is een avondje uit voor alle Haarlemmers. Elke laatste dinsdag van de maand worden de tafels aan elkaar geschoven en wordt een smakelijke daghap geserveerd in het Theatercafé. Na het eten wordt gezamenlijk een theater-, dansvoorstelling of film bezocht. Bezoekers met een HaarlemPas betalen slechts € 5,00 voor deze avond uit. Zo viert het theater het jubileumfeest (de Toneel- en Filmschuur bestaat dit jaar 50 jaar) met alle Haarlemmers. De CultuurTafel van Veel is een samenwerking met De Tafel van Veel en BUUV en wordt mede mogelijk gemaakt door Rotary Haarlem.

Op vrijdag 1 februari is de feestelijke afsluiting van BuurtBLIK Haarlem met alle makers, projectpartners en andere geïnteresseerden van 15:30 – 17:30 in de Doelenzaal (Bibliotheek centrum). Een selectie van de films wordt getoond. Wethouder M.T. Meijs geeft het startsein van een de spin-off van dit project, dat wordt ingebed bij de organisaties Haarlem Effect en Haerlems Bodem.

Met passie zetten vrijwilligers zich in voor een ander en willen dit zo goed mogelijk doen. Vrijwilligerswerk doen voor en met verschillende mensen maakt dit werk voor veel vrijwilligers juist extra leuk. Tegelijkertijd kunnen de verschillen ook lastig zijn. Soms heb je als vrijwilliger ook te maken met cultuurverschillen: hoe ga je het beste om met mensen met een andere culturele achtergrond?

GRATIS workshop op 6 februari om kennis te maken met danscoaching. Danscoaching is een leuke en ontspannen manier om weer in contact te komen met je lijf. In deze workshop ga je door middel van vrije dans, het thema "vertrouwen" onderzoeken. Een moment voor jezelf dat je veel inzichten geeft.

GRATIS Aanmelden via info@beweegjeverder.com

Druk, druk, druk, druk!!! Hoe hard je ook werkt, je agenda blijft overvol. Soms heb je het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten. Herken je dit? En wil je daar verandering in aanbrengen? Dan is de workshop "time management" voor jou bedoeld. Het is een eerste stap in het beter beheersen van je tijd.

In deze workshop komen de verschillende facetten van het voeren van een goed gesprek in vogelvlucht aan de orde. We gaan onder meer in op de grondhouding bij het bieden van een luisterend oor, verschillende soorten gesprekken en de verschillende fasen in een gesprek.

Loop je er ook wel eens tegenaan en vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Wat maakt dat je soms onvoldoende in staat bent om hier in te sturen? Tijdens deze workshop krijg je nieuwe inzichten in je eigen gedrag en dat van anderen. In een eenvoudige opzet leer je hoe je duidelijk kan zijn, zonder daarbij het contact met de ander te verliezen.

Hoe kan ik (nog meer) vrijwilligers vinden, binden en boeien? Een veel gestelde vraag van coördinatoren, die verantwoordelijk zijn voor het werven en aansturen van vrijwilligers.

Workshop over het werven van vrijwilligers en schrijven van tekst voor vrijwilligersvacatures. Voor wie? Vrijwilligersorganisaties, semiprofessionele en professionele maatschappelijke organisaties die met vrijwilligers werken.

Heb je zin in een goed gesprek met vriendinnen of vrouwen die je (nog niet) kent? Even over iets anders praten en elkaar een (energie)boost geven? Schuif dan aanTafel! Bij aanTafel ga je met elkaar in gesprek aan de hand van een van de draaiboeken: Doel, Lef of Netwerk. Heel simpel en succes gegarandeerd.

Doelgesprek

In samenwerking met Jump Movement

Elke dinsdag en vrijdag is er in Het Open Huis de Open Huiskamer. Een plek om te ontspannen, koffie en thee te drinken en rond 12:00uur te genieten van een lunch. Iedereen die behoefte heeft aan gezelligheid en/of een plek om andere wijkbewoners te ontmoeten is meer dan welkom. 

Heb je behoefte aan iemand met wie je kunt praten en die jou thuis opzoekt? Ben je bijvoorbeeld door omstandigheden aan huis gebonden, of heb je steun nodig bij het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis? Denk dan eens aan Vriendschappelijk Huisbezoek van Humanitas. De vrijwilligers van Humanitas begrijpen dat de dagen soms lang kunnen duren voor wie door omstandigheden niet veel buiten komt. Zij kunnen goed luisteren en zijn er speciaal voor mensen die hun gedachten, ervaringen en verhalen met iemand willen delen.

BRENG JE GELUKSHORMONEN IN BEWEGING! Ben je niet actief en hou je van beweging? Ga mee wandelen en/of hardlopen in de natuur (strand en duinen).

De te behandelen onderwerpen op verzoek. Dus aangepast aan jouw wensen.