Neem een kijkje in uw stadsdeel

UITGELICHT: workshop Burn-out

Je bent (bijna) burn out, of herstellende van een burn out. En nu? Hoe ga je op een gezonde manier om met je energie, met alle bezigheden in je leven? Dit heeft alles te maken met balans, en grenzen voelen en in acht nemen. Maar hoe doe je dat?

 

 

Inhoud:

* Theorie bespreken, kennis vergroten

* Uitleg van technieken en methodieken, aan de hand van (eigen) voorbeelden, opdrachten en oefeningen

* Interactief eigen voorbeelden inbrengen

* Oefeningen doen met andere deelnemers met eigen situaties

* Elkaar tips geven

* In de groep eigen voorbeelden en mogelijke oplossingen bespreken

 

https://www.haarlemvoorelkaar.nl/cursusaanbod

Donderdag 28 oktober 19.00 - 21.30 uur