Neem een kijkje in uw stadsdeel
Noord
Oost
Centrum
Zuidwest
Schalkwijk

Workshop ‘Mindfulness’ voor mantelzorgers

Initiatiefnemer
Voor wie is het?en
VolwassenenSenioren
Wat wil je doen?
Workshop - Creatief
Wat kost het?
Gratis
Startdatum
26 november 2020
Einddatum
26 november 2020
Samenvatting

Mindfulness om als mantelzorger in balans te blijven.

Omschrijving

Er zijn veel redenen om eens kennis te maken met mindfulness. Je wilt graag beter kunnen omgaan met stress, meer rust ervaren, minder piekeren of je wilt je beter kunnen concentreren, effectiever werken of beter slapen. Ook om je beter te kunnen ontspannen kan mindfulness een mooi hulpmiddel zijn. Deze workshop is een uitgebreide kennismaking met mindfulness.

De workshop is zowel geschikt voor mensen die geen ervaring hebben als voor mensen die de aanwezige ervaring willen opfrissen. Na een korte introductie wordt gewerkt met oefeningen die bruikbaar zijn in je dagelijkse leven. Na afloop ontvangen de deelnemers alle oefeningen om er verder zelf mee aan de slag te gaan.

De workshop wordt georganiseerd door Tandem. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

Tijd: 14.00 – 16.00

Locatie: Yoga Kleverpark

Aanmelden voor 16 november 2020 via de website van Tandem of telefonisch op 023 – 89 10 610.

Adres
Santpoorterstraat 312023 DAHaarlem
Data waarop het initiatief plaatsvindt
Locatie
Afbeelding/video
Deel dit initiatief