Neem een kijkje in uw stadsdeel
Zuidwest

Yoga

Initiatiefnemer
Doelgroepen
VolwassenenSenioren
Onderwerpen
Sporten - bewegenMaatjes - samen iets doen
Begindatum
19 september 2018
Einddatum
17 april 2019
Samenvatting

Steeds meer mensen ontdekken de positieve effecten van yoga op lichaam en geest.

Beschrijving en tijdstip

Steeds meer mensen ontdekken de positieve effecten van yoga op lichaam en geest. Dagelijkse oefeningen houden het lichaam gezond, lenig en sterk en de geest rustig en helder. In deze cursus geeft Sika van Wijk eenvoudige oefeningen uit de klassieke Hatha yoga, die ontspanning en energie geven.

Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af. Iedere les wordt afgerond met een heerlijke ontspannings- en visualistieoefening. Na de les voelt u zich fitter en meer ontspannen. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of conditie.

Trek voor de les makkelijk zittende kleding aan en neem een badlaken en een fleecedeken mee.

Woensdag tijd: 19.00-20.00 uur of 20.15 – 21.15 uur              

€ 196,- (30 lessen)

Start cursus: 19 september 2018                 

Docent: Sika van Wijk

Contactgegevens
Tel: 023 - 5324261
Adres
Van Oosten de Bruijnstraat 602023 VAHaarlem
Data waarop het initiatief plaatsvindt
Locatie
Afbeelding/video
Deel dit initiatief