Neem een kijkje in uw stadsdeel
Zuidwest

Yoga 55+

Initiatiefnemer
Doelgroepen
VolwassenenSenioren
Onderwerpen
Sporten - bewegenMaatjes - samen iets doen
Begindatum
21 september 2018
Einddatum
29 maart 2019
Samenvatting

Een yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend en liggend worden gedaan.

Beschrijving en tijdstip

Een yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend en liggend worden gedaan. De oefeningen worden begeleid en gedragen door de adem. In de les worden ook specifieke adem- en ontspanningsoefeningen gedaan. Aan het einde van de les is er een lange liggende ontspanning. Alle houdingen worden met rust een aandacht uitgevoerd, zodat het lichaam bewust wordt ervaren. Ieder kan de oefeningen op zijn/haar eigen niveau doen.

vrijdag: tijd: 09.15-10.15 uur of 10.30 – 11.30 uur                € 165,- (30 lessen)     
Start cursus: 21 september 2018     

Docent: Astrid Vink

vrijdag: tijd: 11.45 – 12.45 uur           €  125.- (23 lessen)      
Start cursus: 21 september 2018     

Docent: Sika van Wijk

Contactgegevens
Tel: 023 - 5324261
Adres
Van Oosten de Bruijnstraat 602023 VAHaarlem
Data waarop het initiatief plaatsvindt
Locatie
Afbeelding/video
Deel dit initiatief