Neem een kijkje in uw stadsdeel
Zuidwest

Yoga 55+ in Trefpunt 't Trionk

Initiatiefnemer
Doelgroepen
VolwassenenSenioren
Onderwerpen
Cursus - workshopSporten - bewegenMaatjes - samen iets doen
Startdatum
20 september 2019
Einddatum
15 mei 2020
Omschrijving

Een yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend en liggend worden gedaan.

Goal

De oefeningen worden begeleid en gedragen door de adem. In de les worden ook specifieke adem- en ontspanningsoefeningen gedaan. Aan het einde van de les is er een lange liggende ontspanning. Alle houdingen worden met rust een aandacht uitgevoerd, zodat het lichaam bewust wordt ervaren. Ieder kan de oefeningen op zijn/haar eigen niveau doen.

vrijdag: 09.15-10.15 uur of 10.30 – 11.30 uur € 169,- (30 lessen)
Start cursus: 20 september 2019 laatste les: 15 mei 2020
Docent: Astrid Vink

vrijdag: 11.45 – 12.45 uur € 169.- (30 lessen)
Start cursus: 20 september 2019 laatste les: 15 mei 2020
Docent: Sika van Wijk

Adres
Van Oosten de Bruijnstraat 602023 VAHaarlem
Extra informatie
Locatie
Afbeelding/video
Deel dit initiatief