Neem een kijkje in uw stadsdeel
Zuidwest

Yoga 55+

Initiatiefnemer
Doelgroep
Volwassenen
Onderwerp
Sport en Spel
Startdatum
25 september 2020
Einddatum
11 december 2020
Samenvatting

Yoga is een bewustwordingsproces.

Omschrijving

Een yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend en liggend worden gedaan. De oefeningen worden begeleid en gedragen door de adem. In de les worden ook specifieke adem- en ontspanningsoefeningen gedaan. Aan het einde van de les is er een lange liggende ontspanning. Alle houdingen worden met rust een aandacht uitgevoerd, zodat het lichaam bewust wordt ervaren. Ieder kan de oefeningen op zijn/haar eigen niveau doen. Dit doen we volgens de laatste RIVM regels.

  • Tijd   09.15 - 10.15 uur 1e groep
  • Tijd: 10.45 - 11.45 uur 2e groep
  • Tijd: 12.30 - 13.30 uur 3e groep
  • Locatie Trefpunt t Trionk
  • Info 023 - 532 42 61,
  • Kosten € 68.00 voor 12 lessen
Contactinformatie
Trefpunt 't trionk
Adres
van Oosten de Bruijnstraat 602014 VSHaarlem
Data waarop het initiatief plaatsvindt
Locatie
Afbeelding/video

Haarlem Effect

Haarlem Effect
Deel dit initiatief