Neem een kijkje in uw stadsdeel
Zuidwest

Yoga op de woensdagavond

Initiatiefnemer
Voor wie is het?
Volwassenen
Wat wil je doen?
Sport en Spel
Startdatum
23 september 2020
Einddatum
9 december 2020
Samenvatting

Yoga is een bewustwordingsproces.

Omschrijving

Yoga is een bewustwordingsproces. In een yogales beweeg je aandachtig en geconcentreerd, waarbij de nadruk ligt op ontspannen bewegen binnen het kader van je eigen lichamelijke mogelijkheden. Bij de bewegingen leer je de juiste ademhaling toe te passen. Je leert ook dat je alles wat je doet ontspannen kunt doen. Na de beweging volgt een bewuste, geconcentreerde ontspanning. In een yogales moet niets. Als je een oefening niet prettig vindt of een beweging niet kunt maken, dan doe je even niet mee. Er zijn 2 yogagroepen op de woensdagavond.

Dit doen we volgens de laatste RIVM regels.

Tijd 19.00 - 20.00 uur 1e groep

Tijd: 20.30 - 21.30 uur 2e groep

Locatie Trefpunt t Trionk

Info 023 - 532 42 61

Kosten € 80.00

Contactinformatie
Trefpunt 't Trionk
Adres
van Oosten de Bruijnstraat 602014 VSHaarlem
Data waarop het initiatief plaatsvindt
Locatie
Afbeelding/video

Haarlem Effect

Haarlem Effect
Deel dit initiatief