Tibetaanse yoga en meditatie is gebaseerd op eeuwenoude medische en meditatieve tradities in het Boeddhisme.

Steeds meer mensen ontdekken de positieve effecten van yoga op lichaam en geest.

Zet je fantasieën op doek en laat die creatieve geest los.

Samen quilten. Er wordt geen les gegeven, maar men leert van elkaar. Ieder neemt eigen materiaal mee en maakt eigen werkstukken. Het is erg gezellig om elkaar verder te helpen en ideeën uit te wisselen. Geregeld exposeren de dames in Trefpunt ’t Trionk hun werk. Woensdag 10.00 – 12.00 uur Geen kosten, eigen materiaal

Internet en het gebruik van de computer worden steeds belangrijker in het dagelijks leven

In Trefpunt ’t Trionk worden 3 cursussen Engels gegeven.

In een rustig tempo werken we aan de Franse taal van niveau A1 naar niveau A2. De methode die gebruikt wordt is Voyages 2 en zijn het afgelopen seizoen met hoofdstuk 2B begonnen.

Elke vrijdag wandelt een groepje buurtgenoten vanaf Trefpunt ’t Trionk een mooie wandeling.

Laat je meevoeren en betoveren in de ondergrondse crypte van de KoepelKathedraal van Haarlem. Daar is het kerst! Met wel 300 prachtige kerstgroepen, een modelspoorbaan, heel veel verlichte kerstbomen, kinderen kunnen er heerlijk knutselen en je kunt er je eigen kerstdecoratie maken. Een prachtig aangeklede en sfeervol verlichte Charles Dickens-achtige setting. Voor bezoekers van jong tot oud is er iets te beleven. Elk half uur start er een cursus ‘kerstornament maken’ en speciaal voor kinderen hebben we een kerstpuzzeltocht en aan grote tafels kunnen ze hun eigen kerststal maken. We schenken er koffie, Engelse thee, warme chocolademelk en natuurlijk is er glühwein, warme apfelstrudel en kids kunnen hun eigen Brusselse wafel ‘versieren’. De kathedraal is op zichzelf al heel bijzonder, maar door een bezoek te brengen aan de avontuurlijke ondergrondse gangen, waan je je in een sprookje. Een magische wereld vol kerstgroepen, lichtjes en verrassingen. En als je uitgekeken bent kan je ook nog eens een van de torens beklimmen tot 60 meter hoog voor een spetterend uitzicht op de stad Haarlem, de duinen en de zee! Kom gezellig langs, de geur van warme wafels komt je tegemoet! De kathedraal heeft dit jaar de Europa Nostra Award ontvangen en staat met de Sagrada Familia, de Sacré-Coeur, de Westminster Cathedral en de Basiliek van Koekelberg in de top vijf van belangrijkste kerken in de wereld gebouwd tussen 1850 en 1950. De machtige kathedraal is ontworpen door Joseph Cuypers en is groter dan de Dom van Keulen. Het telt 12 grote en kleine torens en een koepel van 65 meter hoog! De kathedraal bevat bouwstijlen als neogotisch, neoromaans, Jugendstil en stijlelementen van de Amsterdamse School en Berlage.

Ieder maandagochtend van 10.00-12.00 uur kun je in Wijkcentrum Binnensteeds de klassieke, meditatieve Japanse schilderkunst beoefenen. Je hoeft je niet aan te melden, dus je kunt gewoon langskomen. 

Een leuke muziekgroep voor volwassenen, in een gezellige groep: Leren. luisteren, doen! Leer over verschillende muziekstijlen, luister naar de mooiste muziek en werk samen met zang, ritmes en instrumenten. Het is een leuke, gemengde groep o.l.v. Marijke Pauw

De knotsgekke opera zangeres Astrid Vrensen zingt net zo makkelijk met Andre Hazes mee en “Daar is de orgelman” als dat ze het Slavenkoor van Verdi galmt. Ze weet altijd iedereen mee te laten zingen met meeslepende deunen.

In Trefpunt ’t Trionk worden 3 cursussen Engels gegeven.

Wilt u op een aangename manier de Franse taal onderhouden of verbeteren die u op school of in de vakantie geleerd hebt?

Zanggroep in Binnensteeds, in samenwerking met Roads. Samen zingen geeft energie en plezier. We zingen canons, (meer)stemmige liedjesen improviseren. Kom en laat je stem horen, iedereen heeft er eentje :)! Het is een gezellige, gemengde groep.

Line dance is een formatiedans, waarbij een groep mensen in één of meer rijen danst en dezelfde bewegingen uitvoert. Bent u een beginner? Kom dan om 13.30 uur vast oefenen met de docent.

Dinsdag:14.00-15.30 uur           
van half september 2019 tot half mei 2020                       
Docent: Lilian van Bilderbeek

Elke dinsdag komen een aantal dames bij elkaar om samen fijn te breien, borduren, kaarten te maken of andere leuke creatieve dingen te doen. Ieder neemt haar eigen werk mee. Samen iets doen is natuurlijk veel gezelliger dan thuis en van elkaar steek je altijd wat op. Iedereen is van harte welkom. Dinsdag 10.00-11.30 uur

In Trefpunt ’t Trionk worden 3 cursussen Engels gegeven.

3 gangen-lunch 1x per maand koken zeer ervaren (amateur)koks de sterren van de hemel. Zij maken een heerlijke 3 gangenlunch, passend bij het seizoen. Prijs: € 8,- (incl. kopje koffie of thee) Aanmelden: tot de vrijdag voor de lunch bij de receptie van het Trefpunt. Wij verzoeken u bij de aanmelding te betalen.

Een gezellige middag in kerstsfeer

Kerst in de Koninginnebuurt. in het centrum de Baan. Vanaf 9.30 uur staat de koffie klaar. Kinderen van de Bos en Vaartschool komen kerstliedjes zingen! Verhalenvertelster Anneke van Boltaringen verteld kerstverhalen. En daarna gaan we met elkaar aan de Kerstlunch. De entree is gratis , de lunch kost 5 euro per persoon.

Op donderdag 19 december organiseert DOCK Haarlem in opdracht van het Nationaal Ouderenfonds en hotel-restaurant vd Valk een gratis kerstdiner voor Haarlemse ouderen. Heeft u intresse meld u dan snel aan bij Irma Hoorn wees er snel bij want vol=vol

Een yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend en liggend worden gedaan.

Heb je behoefte aan iemand met wie je kunt praten en die jou thuis opzoekt? Ben je bijvoorbeeld door omstandigheden aan huis gebonden, of heb je steun nodig bij het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis? Denk dan eens aan Vriendschappelijk Huisbezoek van Humanitas. De vrijwilligers van Humanitas begrijpen dat de dagen soms lang kunnen duren voor wie door omstandigheden niet veel buiten komt. Zij kunnen goed luisteren en zijn er speciaal voor mensen die hun gedachten, ervaringen en verhalen met iemand willen delen.

BRENG JE GELUKSHORMONEN IN BEWEGING! Ben je niet actief en hou je van beweging? Ga mee wandelen en/of hardlopen in de natuur (strand en duinen).

De te behandelen onderwerpen op verzoek. Dus aangepast aan jouw wensen.

Koffieochtend in de Koninginnebuurt.  Dit keer is het thema: Een virtuele wandeling door Haarlem Door Flip Hammann. 

Wie kent het niet van TV: "Nederland in beweging"? Een uur bewegen onder professionele begeleiding van ee fysiotherapeut. In januari starten wij met de fysiotherapeuten van Fysiotherapie de Leidsevaart, Vitaal Haarlem en de Koningin met "Nederland in beweging, maar dan in Trefpunt 't Trionk". Elke week wordt u door verschillende fysiotherapeuten een afwisselend beweegprogramma van een uur aangeboden om de (donder-)dag gezellig en goed te starten.

Start: 16 januari 2020

Wanneer: donderdag 09.00 - 10.00 uur

Kosten: E 2.00 per keer. (4 x gratis)

Wij vinden het prettig om te weten hoeveel mensen mee gaan doen. wilt u zich vast aanmelden als u intersse heeft? 

Het gezegde luidt: "wijsheid komt met de jaren". In die jaren verzamel je levenservaringen en verhalen vol kennis, vitaliteit en kracht. Tijdens de Ronde Tafel bijeenkomsten, onder leiding van initiatiefnemers en life-coaches Conny Rosier en Marjolein Schultheiss, vertellen deelnemers hun levensverhalen. Op 16 janauri  om 14.30-16.30 is er in het Trionk een gratis informatie bijeenkomst waarin er uit gelegd en ervaren wordt wat een verhalengroep inhoudt. De cursus start op 23 janauri en het betreft 7 bijeenkomsten van 14.30-16.30.

Het Rondje van… is een informele ontmoetingsplek voor nabestaanden en wordt elke laatste woensdag van de maand georganiseerd door Stichting Nabestaandenzorg ism met Stichting Het Rouwcafé. Tijdens de ochtend kunnen nabestaanden elkaar in een ontspannen sfeer tijdens een kopje koffie of thee ontmoeten en gedachten, ervaringen en ideeën met elkaar uitwisselen. Tijdens de ochtend zijn 2 nazorgconsulenten en ervaringsdeskundige vrijwilligers van stichting Nabestaandenzorg aanwezig. Zij kunnen nabestaanden bijstaan met alle uiteenlopende vragen rondom rouw, verlies en nalatenschap. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. Een bijdrage voor de koffie/thee is van harte welkom Note: in december wijkt de datum af. Op de website meer hierover www.stichting-nabestaandenzorg.nl

Het Rondje van… is een informele ontmoetingsplek voor nabestaanden en wordt elke laatste woensdag van de maand georganiseerd door Stichting Nabestaandenzorg ism met Stichting Het Rouwcafé. Tijdens de ochtend kunnen nabestaanden elkaar in een ontspannen sfeer tijdens een kopje koffie of thee ontmoeten en gedachten, ervaringen en ideeën met elkaar uitwisselen. Tijdens de ochtend zijn 2 nazorgconsulenten en ervaringsdeskundige vrijwilligers van stichting Nabestaandenzorg aanwezig. Zij kunnen nabestaanden bijstaan met alle uiteenlopende vragen rondom rouw, verlies en nalatenschap. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. Een bijdrage voor de koffie/thee is van harte welkom Note: in december wijkt de datum af. Op de website meer hierover www.stichting-nabestaandenzorg.nl